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Nordic Walking
Beim Nordic Walking, einer von Alter und Jahreszeit unabhängigen Outdoorsportart, lassen sich in Kombination mit Nordic Fitness Übungen bereits bei geringer körperlicher Anstrengung zahlreiche positive Gesundheitseffekte erzielen.
Ziel:
Erlernen der Grundtechniken und Bewegungsabläufe. Vermittlung erster Nordic Fitness Übungen.

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